הינך נמצא כאן

ביטוח בריאות- תפוח עץ וגזר

גזר ותפוח עץ מזן מתוק
מספר מנות/יחידות: 
1
מרכיבים: 
1 תפוח עץ מהזנים המתוקים
1 גזר
הוראות הכנה: 

מאדים גזר מקולף וחתוך גס עם תפוח עץ מקולף ומגורען עד לריכוך מוחלט.
לתפוח עץ לוקח פחות זמן להתרכך כך שאפשר להוציאו כאשר מוכן. כאשר הגזר והתפוח רכים, טוחנים למחית רכה ונימוכה. בתאבון! :)
טיפ- מאחר והמרכיבים מאודים ניתן להקפיא במגש קוביות קרח (כל קוביית קרח שוות ערך לבערך 2 כפיות שהן מנת טעימות).

ערכים תזונתיים למתכון: 
אידוי הירקות והפירות מקל על תהליך העיכול
לקבלת ארוחה מלאה הוסיפו פרי נוסף וכפית טחינה או שקדייה