הינך נמצא כאן

דייסת שיבולת שועל

דייסת שיבולת שועל
מספר מנות/יחידות: 
מנה
מרכיבים: 
1/2 כוס שיבולת שועל
3/4 כוס מים רותחים
1 כפית גדושה שקדימון
1 כפית סילאן (לא חובה)
1 פרי שאוהבים- בננה/תפוח/אגס
קורט קנמון ( לא חייבים)
הוראות הכנה: 

מערבבים את שיבולת השועל עם המים והסילאן
מבשלים על אש קטנה תוך כדי ערבוב כ 7 דקות או עד לסמיכות הרצויה
לאחר הבישול מגרדים פנימה פרי ומוסיפים שקדיה

ערכים תזונתיים למתכון: 
הוספת השקדייה לאחר הבישול תסייע בשמירת איכות השומן
שיבולת שועל מכילה תכולה גבוהה של סיבים ועל כן עשויה להכביד על מערכת העיכול של תינוקות צעירים מ 8 חודשים

תגובות