הינך נמצא כאן

ירקות בשקית קוקי

מרכיבים: 
קישוא
גזר
בצל
בטטה
דלעת/דלורית
תפוח אדמה
כרובית
עשבי תיבול- שום, פיטרוזיליה
תבלינים- כורכום, מלח, פלפל, פפריקה מתוקה (לא חובה)
רסק עגבניות/ עגבניות מרוסקות
הוראות הכנה: 

קולפים את הירקות וחותכים לרצועות/ קוביות , ומכניסים לתוך שקית קוקי.
מערבבים קופסא קטנה של רסק עגבניות עם מים רותחים ושופכים גם כן לתוך השקית.
מוסיפים תבלינים לפי הטעם וסוגרים את השקית (מעט מלח ופלפל וכפית כורכום).
מערבבים טוב טוב, ומחוררים קלות את החלק העליון של השקית.
אופים ב160 מעלות 40-45 דקות (עד שהירקות רכים).

ערכים תזונתיים למתכון: 
ניתן להוסיף עוף לתוך הירקות ולקבל ארוחה מלאה. את העוף מתבלים באותה הצורה ואופים כשעה בסה"כ
את רסק העגבניות שבמתכון תוכלו להמיר ב2 עגבניות מגורדות