הינך נמצא כאן

לביבות בטטה ותירס אפויות

לביבות בטטה ותירס
מספר מנות/יחידות: 
25-35
מרכיבים: 
2 בטטות בנוניות
2 כוסות תירס קפוא או מקופסת שימורים
2 ביצים
1/2 כוס קמח
1/4 כוס פירורי לחם אם אין להוסיף קצת קמח
מלח
כפית סילאן
תרסיס שמן קנולה
כפית אבקת אפייה או סודה לשתיה (לא חובה)
הוראות הכנה: 

לרכך את הבטטות ולייבשן מהמים. למעוך אותן היטב ולהוסיף את יתרת המצרכים למעט שמן.
לרפד תבנית בניר אפיה ולשמנו מעט.
בעזרת כף לקחת מהבלילה ולפזר על התבנית בצורת לביבות לפי הגודל הרצוי.
לרסס מעל קצת שמן לאפות ב 180מעלות עד שנראה מוכן
לצנן מעט ולאכול בתאבון

ערכים תזונתיים למתכון: 
בטטה היא דרך נפלאה לשלב את הצבע הכתום בתפריט