הינך נמצא כאן

לביבות תירס

לביבות תירס
מרכיבים: 
קופסת תירס אחת או 350 גרם תירס קפוא מבושל
1 גזר מקולף ומבושל
1 שן שום כתושה
2 כפות קמח תופח
2 כפות גבינה מגורדת כלשהי (פרמזן, עמק וכו')
1 ביצה
מעט מלח (אפשר גם בלי)
שמן קנולה לטיגון
הוראות הכנה: 

טוחנים את התירס והגזר המבושל, ביחד או לחוד.
מערבבים את כל המצרכים בקערה (חוץ מהשמן).
מחממים מעט שמן קנולה במחבת.
יוצקים מהבלילה ככף לכל לביבה ומטגנים כל צד מספר דקות, עד שמשחים.

ערכים תזונתיים למתכון: 
ניתן לאפות את הלביבות - חממו תנור מראש ל 180-200 מעלות הניחו נייר אפיה משומן ואפו כ 7 דקות מכל צד.

תגובות