הינך נמצא כאן

מאפינס ירקות

מאפינס ירקות
מספר מנות/יחידות: 
6
מרכיבים: 
5 ביצים
בטטה קטנה מגורדת בפומפיה
1 תפוח אדמה מגורד
3 גזרים מגורדים בפומפיה
2 בצלים קצוצים ומאודים
5 כפות דלעת מאודה
חופן תרד קצוץ
1 כף גדושה גבינה
7 כפות קמח
4 כפות שיבולת שועל ( אינסטנט של תינוקות)
הוראות הכנה: 

*לערבב את כל החומרים יחד, לשים בתבנית שקעים משומנת
לאפות בתוכנית טורבו (כי מדובר בשני מגשים) 180 מעלות 30-40 דק עד להשחמה קלה
בתאבון!

ערכים תזונתיים למתכון: 
מאפינס שמכיל את כל אבות המזון ומגון מקורות להם. יכול להוות ארוחה שלמה

תגובות