הינך נמצא כאן

מחית פירות עם קוואקר

מחית  פירות - מנגו בננה תפוח קוואקר ושקדיה
מספר מנות/יחידות: 
2-3
מרכיבים: 
מנגו שלם
תפוח אדום שלם
בננה שלמה
3 כפות קוואקר מלאות
3 כפיות שקדיה
4 כפות מים
הוראות הכנה: 

הכי פשוט שיש ... חתכתי תפוח אדום שלם בננה שלמה מנגו שלם כמובן בלי קליפה הכל לחתיכות גסות גסות לתוך הבלנדר(אני אישית משתמשת בבלנדר שמכינים איתו פרישייקים) שמה בצד ומרתיחה 3 כפות קוואקר עם מים בערך 3 דקות עד שניהיה רך. כשזה טיפה מתקרר שופכת על הפירות עם 4 כפות מים רגילים שמה כף של שקדיה וטוחנת הכל יחד עד שניהיה מרקם חלק ומחלקת את זה ל 2 כוסות פלסטיק .
בהצלחה ובתאבון לקטנטנים :)

ערכים תזונתיים למתכון: 
תכולת הסיבים בממנה גבוהה,והיא מכילה פירות אלרגנים.שלבו סביב גיל 8 חודשים