הינך נמצא כאן

פנקייקס רסק תפוחים

פנקייק רסק תפוחים
מספר מנות/יחידות: 
20
מרכיבים: 
8 כפות רסק תפוחים טבעי
3 כפות סוכר חום/ מייפל טבעי/ סילאן
ביצה
חצי כוס חלב סויה/ חלב קוקוס/ מים
2 כפות קמח תופח
2 כפות קמח רגיל / כוסמין ( ניתן לשים ארבע כפות קמח כוסמין במקום כל הקמחים וכפית אבקת אפייה)
הוראות הכנה: 

מערבבים הכל לבלילה חלקה ומטגנים במחבת עם שמן קוקוס או ללא שמן כלל

ערכים תזונתיים למתכון: 
הגישו כארוחת בוקר או ערב לצד יוגורט