הינך נמצא כאן

פשטידת קישוא, גמבה, בצל וסלק

פשטידה אדומה המתכוניה
מספר מנות/יחידות: 
תבנית עגולה חד"פ
מרכיבים: 
בצל חתוך לקוביות, 2 קישוא חתוך לקוביות,1 סלק מגורד ו2 גמבה חתוכה לקוביות
2 כפות גבינה צהובה
יוגורט עיזים 250 גרם, 1 גביע אשל
4 ביצים
4 כפות קמח
2 כפות טחינה גולמית
4 כפות קוואקר
1/2 שקית אבקת אפייה
מעu כורכום, מעט מלח, פלפל ואגוז מוסקט
הוראות הכנה: 

לטגן את הבצל ולהוסיף את הגמבה שתתרכך מעט
להוסיף את הקישוא ובסוף את הסלק ל 3 דקות.
לערבב את הביצים ואת כל שאר החומרים, להוסיף את הירקות ולאפות בתבנית חד"פ עגולה במשך 50 דק בחום של 180 מעלות.

ערכים תזונתיים למתכון: 
מנה שהיא ארוחה מלאה!