הינך נמצא כאן

פשטידת תרד בקלי קלות

פשטידת תרד ומנגולד
מספר מנות/יחידות: 
10-12
מרכיבים: 
2 כוסות מנגולד קצוץ
3 כוסות תרד קצוץ
1 קישוא
1 בצל גדול
1 פרסה גדולה
5 ביצים
150 ג"ר גבינת עמק מגוררת או כל גבינה קשה
חצי צרור פטרוזיליה
4 כפות גדושות קמח תופח
מלח פלפל
הוראות הכנה: 

קוצצים את הבצל ואת הפרסה (רק החלק הלבן)דק.
לטגן בכף שמן זית/קנולה
לגרד בפומפיה קישוא ולסחוט היטב
להוסיף לבצל ופרסה,להמשיך לטגם עד שרוב הנוזלים מתאדים.
לקצוץ את המנגולד ואת התרד,לשים במחבת ללא שמן ולאדות מהנוזלים
בקערה לטרוף את הביצים להוסיף את הקמח ואת השאר המרכיבים.. פטרוזיליה מלח פלפל והיידה לתנור
לאפות בחום 180 מ. במשך 40 דקות
בתאבון!

ערכים תזונתיים למתכון: 
את המאפה תוכלו לאפות גם בתבנית שקעים. ניתן לשמור בהקפאה

תגובות