הינך נמצא כאן

שניצל קישוא

אצבעות קישוא אפויות
מספר מנות/יחידות: 
4
מרכיבים: 
זוקיני/קישוא
חלבון ביצה
4 כפות פירורי לחם
2 כפות קמח
שמן קוקוס/זרעי ענבים/זית
הוראות הכנה: 

לקלף את הקישוא(אחרת לא ידבקו הפירורים)
לשים עליו מלח ל15 דקות, לשטוף ולייבש
לחמם תנור ל180, תבנית עם נייר אפייה משומן.
לטבול את הקישוא בביצה, פירורי לחם+קמח
לשים בתנור בערך 15 דקות או עד שנהיה רך
אפשר לתבל את הפירורים, אפשר להוסיף גבינת פרמז׳ן

ערכים תזונתיים למתכון: 
אוכל אצבע מספק לתינוק תחושת עצמאות ובטחון באכילה :)

תגובות