הינך נמצא כאן

תפוח, אגס, תמר ומיץ תפוזים

מחית פירות
מספר מנות/יחידות: 
1
מרכיבים: 
1 תפוח
1 אגס
1 תמר
1 תפוז
בננה (אפשר להוסיף)
הוראות הכנה: 

מאדים אגס ותפוח עץ מתוק מקולפים ומגורענים עד לריכוך מוחלט
מוסיפים לסוף האידוי את התמר (הקליפה תתקלף מהר)
לסחוט מיץ מחצי תפוז
לטחון הכל ביחד למחית ובתאבון :)

ערכים תזונתיים למתכון: 
תוכלו לאדות תמרים מראש ולקלף. לשמור במקרר או בהקפאה
הוסיפו כפית טחינה כדי לשלב שומן במנה