הינך נמצא כאן

פנקייק עם דלורית (או בטטה גזר תפוח)

מספר מנות/יחידות: 
16 תלוי בגודל
מרכיבים: 
כוס וחצי קמח תופח
כוס חלב או יוגורט
חצי כוס סוכר (אפשר פחות) או סילאן לפי הטעם
2 ביצים
פית קינמון (לא חובה)
כוס וחצי דחוסה של דלורית מגורדת (או גזר בטטה תפוח או שילוב של הנל)
מעט שמן לטיגון
הוראות הכנה: 

מערבבים יחד את כל החומרים, עד שמתקבלת עיסה אחידה.
בעזרת כף, מניחים במחבת, ומטגנים עד להשחמה קלה, משני הצדדים.
בתאבון!

ערכים תזונתיים למתכון: 
ארוחה כמעט בביס, פחמימה וחלבון יחד. השלימו רק פרי או ירק טרי