הינך נמצא כאן

מאפינס בטטה תרד

מאפינס בטטה ותרד חלבי
מספר מנות/יחידות: 
בערך 20
מרכיבים: 
1/2 כוס קמח תופח
1/2 כוס קמח מלא
1/2 בטטה (לבשל בטטה/אידוי ולטחון במוט בלנדר )
חצי חבילת תרד *מהקופסאות המוכנות אחרי שטיפה(לשטוף את התרד ולטחון במוט בלנדר)
גביע קוט'ג 1
ביצה 1
1/2 כוס שמן זית
קצת מלח ,פלפל
** השומשום לקישוט התמונה בלבד, המנעו מהגשת שומשום לתינוקות ופעוטות
הוראות הכנה: 

הכנה:
לערבב את כל המרכיבים ביחד
להכניס לתבניות מאפינס, לקשט מעל בשומשום
ולהכניס לתנור שחומם מראש 180 מעלות בין 20-30 דקות
בתאבון :)

ערכים תזונתיים למתכון: 
מתכון עשיר במרכיבים, מספק מנה עשירה המכילה את כל אבות המזון.