הינך נמצא כאן

לביבות תירס, בטטה וגזר נימוחות בפה

לביבות תירס, בטטה וגזר
מספר מנות/יחידות: 
15-20 לביבות
מרכיבים: 
3/4 קופסת תירס / תירס קל מסוננת
בטטה קטנה
גזר בינוני
חצי שן שום כתוש
ביצה
2 כפות קמח תופח
2 כפות גבינה צהובה מגורדת
שמן קנולה לטיגון
הוראות הכנה: 

לבשל גזר בינוני עם בטטה קטנה עד לריכוך
לסנן 3/4 קופסת תירס
להוסיף חצי שן שום (אני השתמשתי בשום כתוש מראש שהמסתי בטיפה מים רותחים)
ולטחון יחד
לערבב בקערה עם ביצה, 2 כפות של גבינה צהובה מגורדת ו 2 כפות קמח תופח.
לשפוך עם כף למחבת ליצירת לביבות ולטגן עם מעט שמן.

בתאבון :-)

ערכים תזונתיים למתכון: 
מתחת לגיל שנה יש לטחון את התירס
מומלץ להשתמש בתירס קפוא של סנפרוסט על שימוש בתירס מקופסת שימורים