הינך נמצא כאן

חטיף אנרגיה מפצפוצי אורז מלא

חטיף אנרגיה מפצפוצי אורז מלא
מספר מנות/יחידות: 
בין 20-25
מרכיבים: 
2 כוסות פצפוצי אורז מלא
2/3 כוס מייפל טהור
כפית תמצית וניל טהור
חצי כוס טחינה גולמית
חצי כוס קקאו אכותי
חופן שוקולד צ׳יפס
הוראות הכנה: 

לערבב יחד מייפל, טחינה ווניל.
להוסיף קקאו עד שיהיה מרקם בלי גושים.
להוסיף את פצפוצי האורז ולערבב עד שכל העיסה בצבע אחיד.
להעביר לתבנית עם נייר אפייה ולהשטיח.
להקפיא 3 שעות, להוציא, לחתוך לריבועים קטנים.
לשמור בקופסא אטומה בחוץ או להקפיא.

ערכים תזונתיים למתכון: 
חטיף אנרגיה ביתיות אנחנו יכולים לשלוט ברכיבים ובמות הסוכר המוספת לעומת חטיפים קנויים
פשוט וקל להכנה