הינך נמצא כאן

קציצות עדשים

קציצות עם עדשים לתינוקות
מספר מנות/יחידות: 
25 קציצות
מרכיבים: 
בצל
חצי כוס עדשים אדומות,
חצי כוס עדשים צהובות
בטטה בינונית
תפוא
גזר
3 כפות קמח גדושות
2 ביצים
תבלינים
הוראות הכנה: 

קציצות עדשים טעימות ורכות.

לטגן בצל
להוסיף עדשים אדומות, עדשים צהובות, בטטה בינונית, תפוא וגזר.
לכסות במים ולבשל
להמתין עד שהירקות והעדשים יתבשלו היטב (כ 20 דקות)
לטחון את העדשים והירקות (אפשר גם למעוך במזלג) עד שלא יהיו גושים בכלל
להוסיף 3 כפות קמח גדושות, ביצים ותבלינים ( אני תיבלתי בכפית מלח, כפית כורכום וקצת פלפל שחור).
להכניס למולטיקייק ל 7 דקות ומוכן!

התערובת יוצאת רכה, אפשר להוסיף עוד קמח ובכך לייצר קציצות ולהכניס לתנור ל 180 ל40 דקות או לטגן.

בתאבון :)

ערכים תזונתיים למתכון: 
מנה עשירה בחלבון צמחי ותהווה בסיס מצוין לארוחה הכוללת פחמימה וחלבון. הגישו לצד זה סלט ירקות מגורד וטרי