הינך נמצא כאן

חביתת שיבולת שועל

חביתת שיבולת שועל
מספר מנות/יחידות: 
1
מרכיבים: 
ביצה
1/3 כוס משקה (חלב אורז/שיבולת שועל/סויה)
כפית טחינה
מעט מייפל טבעי ( פחות מחצי כפית או כל ממתיק אחר) ואפשר גם לוותר
2 כפות גדושות קוואקר
1 חמוצה כף גבינה לבנה או שמנת
שמן קוקוס לטיגון
הוראות הכנה: 

לערבב היטב - ביצה,משקה, טחינה ומייפל
להוסיף 2 כפות גדושות קוואקר טחון ( לטחון קוואקר יבש )
1 כף שמנת חמוצה או גבינה לבנה
לערבב הכל למרקם חלק
התערובת צריכה להיות סמיכה אבל לא מידי ,
אם נוזלי אפשר להוסיף קווואקר ולשפר טעמים

לחמם מחבת עם שמן קוקוס לשפוך את התערובת לכסות את המחבת ולטגן על אש בינונית/נמוכה
כשהחביתה מתנפחת טוב להפוך בעזרת צלחת ולכסות שוב עד שמוכן ( אפשר לחזור על הפעולה)
להניח להתקרר מעט על צלחת ולחתוך לריבועים ( נאכל כמו חטיף)

ערכים תזונתיים למתכון: 
להגיש עם פירות חתוכים ויוגורט