הינך נמצא כאן

ארטיק בננה מלון תמר

מספר מנות/יחידות: 
4
מרכיבים: 
2 פלחי מלון
1 בננה בשלה
3 תמרי מהג'ול קלופים ללא חרצן
קצת פחות מחצי גביע יוגורט 3% שומן (אפשר גם % שומן גבוה יותר)
1/2 כף טחינה
הוראות הכנה: 

בבלנדר מוט לטחון את כל הפירות ביחד עם הטחינה, להוסיף יוגורט עד שהבלילה מספיקה דלילה כדי שיהיה ניתן ליצוק אותה לתבנית ארטיקים.
לצקת לתבנית ארטיקים ולהקפיא

ערכים תזונתיים למתכון: 
אפשר להחליף את הטחינה בשקדיה, תוספת השומן גם מזינה וגם מייצרת מרקם נח לאכילה