הינך נמצא כאן

לביבות ירוקות

לביבות ירוקות
מספר מנות/יחידות: 
12 לביבות - 6 מנות
מרכיבים: 
2 קישואים
חצי חבילת תרד
7 פרחי כרובית
בצל מגורר
3 שיני שום
תבלינים: מלח, פלפל, כורכום, פפריקה
1 ביצה
2 כפות קמח
שמן לטיגון
הוראות הכנה: 

חולטים את התרד ואת הכרובית במים רותחים וסוחטים מהנוזלים ומעבירים כמה סיבובים במעבד מזון.
מגררים בפומפיה בצל, שום וקישוא ומערבבים עם כל שאר המצרכים.
מעבדים לעיסה אחידה ורכה ומטגנים במעט שמן.

ערכים תזונתיים למתכון: 
במקום טיגון אפשר לאפות את הלביבות בתנור ביום 200 מעלות עד שמזהיבות. להעשרת המנה בחלבון ניתן לגרר לבלילה 50 גר' טופו